Rice Krispies morgenmadsprodukt
Høj GI
GL 106.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 71 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget høj glykæmisk indeks
Rice Krispies morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 82, højere end almindelig Basis morgenmadsprodukt (75). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 106.5.
Opdateret 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Basis morgenmadsprodukt
- GI 75 · GL 64 pr. 100 g
Basis morgenmadsprodukt - GI 35 · GL 16.1 pr. 100 g sugar freemærke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 pr. 100 g mærke: all_bran
Fuldkornscereal - GI 33 · GL 26.4 pr. 100 g mærke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 pr. 100 g high protein
Højt proteinindhold korn - GI 50 · GL 34 pr. 100 g mixed 7
7-kornsblanding - GI 55 · GL 36 pr. 100 g mærke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberrig morgenmad - +26 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rice Krispies morgenmadsprodukt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 381 kcal |
| Kulhydrater | 87 g |
| Sukker (i alt) | 9 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 660 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Moderat protein
- Meget høj glykæmisk indeks
- Meget høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rice Krispies morgenmadsprodukt?
Rice Krispies morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 82 (Højt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 106.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 71.
Er Rice Krispies morgenmadsprodukt godt for personer med insulinresistens?
Rice Krispies morgenmadsprodukt har et højt glykæmisk indeks (82) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Quinoaflager.
Hvilken form af Basis morgenmadsprodukt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Basis morgenmadsprodukt i denne database har sukkerfri catalina crunch den laveste glykæmiske belastning (16.1 pr. 100 g).
Tjek Rice Krispies morgenmadsprodukt i Logi-appen med din portion.
