Højt proteinindhold korn
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Højt proteinindhold korn har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Højt proteinindhold korn over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Højt proteinindhold korn er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Godt fiberindhold
- ✓ Moderat fedt, lavt mættet fedt
- ✗ Moderat til høj glykæmisk belastning
- ✗ Tilsat sukker til stede
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 55g |
| Sukker (i alt) | 8g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 6g |
| Fiber | 8g |
| Opløselig | 2.4g |
| Uopløselig | 5.6g |
| Protein | 25g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 4.8g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Højt proteinindhold korn?
Højt proteinindhold korn har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Højt proteinindhold korn godt for personer med insulinresistens?
Højt proteinindhold korn har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Højt proteinindhold korn blodsukker?
Højt proteinindhold korn har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →