Basis morgenmadsprodukt
Høj GI
GL 19.2 pr. kop (30 g) · GL 64 pr. 100 g
- Nogle proteinindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
Basis morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En kop (30 g) giver en glykæmisk belastning på 19.2.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Basis morgenmadsprodukt
- GI 35 · GL 16.1 pr. 100 g sugar freemærke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 pr. 100 g mærke: all_bran
Fuldkornscereal - GI 33 · GL 26.4 pr. 100 g mærke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 pr. 100 g high protein
Højt proteinindhold korn - GI 50 · GL 34 pr. 100 g mixed 7
7-kornsblanding - GI 55 · GL 36 pr. 100 g mærke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberrig morgenmad - proteinrig karamelmorgenmadsproduktGI 65 · GL 39 pr. 100 g caramelhigh protein
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Basis morgenmadsprodukt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kop | 30 g | 19.2 |
| 1 serving | 40 g | 25.6 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 85 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.6 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Nogle proteinindhold
- Indeholder kostfibre
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Meget forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Basis morgenmadsprodukt?
Basis morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En kop (30 g) har en glykæmisk belastning på 19.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 64.
Er Basis morgenmadsprodukt godt for personer med insulinresistens?
Basis morgenmadsprodukt har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Quinoaflager.
Hvilken form af Basis morgenmadsprodukt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Basis morgenmadsprodukt i denne database har sukkerfri catalina crunch den laveste glykæmiske belastning (16.1 pr. 100 g).
Tjek Basis morgenmadsprodukt i Logi-appen med din portion.
