buddingpulver
Høj GI
GL 77 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget højt indhold af tilsat sukker
buddingpulver har et glykæmisk indeks på 85 (Højt).
Opdateret 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne mousse tilbyder en rig, cremet konsistens, der minder om budding, men med et markant lavere GI på 10 og GL på 1, hvilket minimerer påvirkningen af blodsukkeret.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 2 pr. 100 g Denne mulighed giver et proteinrigt, cremet alternativ til budding med et lavt GI på 35 og GL på 2, hvilket understøtter bedre glykæmisk kontrol.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
Former af buddingpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
buddingpulver er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 60 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Praktisk dessertmulighed
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdede ingredienser
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for buddingpulver?
buddingpulver har et glykæmisk indeks på 85 (Højt) og en glykæmisk belastning på 77 pr. 100 g.
Er buddingpulver godt for personer med insulinresistens?
buddingpulver har et højt glykæmisk indeks (85) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvilken form af buddingpulver har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af buddingpulver i denne database har sukkerfri vaniljepuddingblanding den laveste glykæmiske belastning (45 pr. 100 g).
Tjek buddingpulver i Logi-appen med din portion.
