Rispuffer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rispuffer har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 68 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Rispuffer blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Rispuffer kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✓ Indeholder noget fuldkornsris
- ✗ Meget høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 400 kcal |
| Kulhydrater | 85g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 15g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 4.5g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rispuffer?
Rispuffer har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 68 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Rispuffer godt for personer med insulinresistens?
Rispuffer har et højt glykæmisk indeks (85). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Rispuffer blodsukker?
Rispuffer har en glykæmisk belastning på 68 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →