Vandmelon slik

GI 80 · HøjtGL 86.4 / stykke2.5/10

Høj GI

80 GI

GL 86.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 72 pr. 100 g

Logi-score 2.5/10

Lavt fedtindhold
Meget høj glykæmisk belastning

Vandmelon slik har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 86.4.

Opdateret 3. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Tørrede jordbær
GL 30 pr. 100 g They contain less sugar and a lower glycemic load than watermelon candies with sugar.
usødet kokosflager
GL 10.8 pr. 100 g They lower the glycemic index of snacks and provide more fiber and unsaturated fats.
usødet æblemos
GL 6 pr. 100 g They contain more fiber and significantly less added sugars, making them better for people with insulin resistance.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Vandmelon slik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

380

Kalorier

90 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	380 kcal
Kulhydrater	90 g
Sukker (i alt)	85 g
Naturligt	25 g
Tilsat	60 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	1 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0 g
Umættet	0.5 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Spor af natrium
Meget høj glykæmisk belastning
Højt indhold af tilsat sukker
Lavt fiberindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Vandmelon slik?

Vandmelon slik har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 86.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 72.

Er Vandmelon slik godt for personer med insulinresistens?

Vandmelon slik har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Tørrede jordbær.

Hvordan påvirker Vandmelon slik blodsukker?

Vandmelon slik har en glykæmisk belastning på 72 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Vandmelon slik i Logi-appen med din portion.