Risikiks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Risikiks har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 65 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Risikiks blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Risikiks kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Meget lavt tilsat sukker
- ✗ Meget høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 85g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 1g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.8g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Risikiks?
Risikiks har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 65 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Risikiks godt for personer med insulinresistens?
Risikiks har et højt glykæmisk indeks (85). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Risikiks blodsukker?
Risikiks har en glykæmisk belastning på 65 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →