Equal sukkererstatning

GI 80 · HøjtGL 72 / 100 g1/10

Høj GI

80 GI

GL 72 pr. 100 g

Logi-score 1/10

Lavt fedtindhold
Ekstremt høj glykæmisk belastning

Equal sukkererstatning har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Stevia ren ekstrakt
ingen GI Stevia har et GI på 0 og et GL på 0, hvilket er en væsentlig forbedring i forhold til Equals GI på 80 og GL på 72.
Munke-frugt sødestof (ren ekstrakt)
ingen GI Munkefrugtekstrakt har et GI på 0 og et GL på 0, hvilket stort set ikke vil påvirke dit blodsukker sammenlignet med Equal.
Allulose
ingen GI Allulose har et GI på 0 og et GL på 0, hvilket gør det til et meget bedre valg for at opretholde et stabilt blodsukkerniveau.
Erythritol
GL 1 pr. 100 g Erythritol har et meget lavt GI på 1 og et GL på 0, hvilket giver en meget mere stabil glykæmisk respons end Equal.

Former af Sukkerfri sødestof

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Equal sukkererstatning er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

360

Kalorier

90 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	360 kcal
Kulhydrater	90 g
Sukker (i alt)	90 g
Naturligt	0 g
Tilsat	90 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	20 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Ingen mættet fedt
Ekstremt høj glykæmisk belastning
Meget højt tilsat sukker
Ingen fibre eller protein

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Equal sukkererstatning?

Equal sukkererstatning har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 72 pr. 100 g.

Er Equal sukkererstatning godt for personer med insulinresistens?

Equal sukkererstatning har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Erythritol.

Hvilken form af Sukkerfri sødestof har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Sukkerfri sødestof i denne database har Polyoler den laveste glykæmiske belastning (6 pr. 100 g).

Tjek Equal sukkererstatning i Logi-appen med din portion.