Refresher tyggekarameller
Høj GI
GL 72 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget højt sukkerindhold
Refresher tyggekarameller har et glykæmisk indeks på 80, det samme som almindelig Slik (80).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade giver en lignende sød nydelse med et markant lavere GI på 20 og GL på 4, hvilket forhindrer det skarpe blodsukkerhop, som vingummierne forårsager.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 3 pr. 100 g Hele hindbær tilbyder en naturlig sødme og fibre, hvilket resulterer i en meget lavere GL på 3 sammenlignet med vingummiernes GL på 72.
Friske hele hindbær - GL 3.2 pr. 100 g Mandler giver et tilfredsstillende knas og sunde fedtstoffer, der stabiliserer blodsukkeret, med en minimal GL på 1 sammenlignet med de høj-glykæmiske vingummier.
Mandler
Former af Slik
- GI 80 · GL 72 pr. 100 g
Slik - GI 5 · GL 4.3 pr. 100 g sugar freeherbal
Slik sødet med naturlige sukkererstatninger og urteagtige smagsstoffer - Russell Stover sukkerfri chokolade med kokosGI 20 · GL 12 pr. 100 g mærke: russell_stoversugar free
- sukkerfrie myntebolcherGI 20 · GL 15 pr. 100 g sugar freemint
- protein-slikGI 45 · GL 16 pr. 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 pr. 100 g chocolateroche
Chokoladebolcher roche - GI 65 · GL 39 pr. 100 g michalki
Michałki - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Refresher tyggekarameller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 68 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Portionskontrolleret
- Meget højt sukkerindhold
- Ultra-forarbejdet
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Refresher tyggekarameller?
Refresher tyggekarameller har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 72 pr. 100 g.
Er Refresher tyggekarameller godt for personer med insulinresistens?
Refresher tyggekarameller har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvilken form af Slik har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Slik i denne database har Slik sødet med naturlige sukkererstatninger og urteagtige smagsstoffer den laveste glykæmiske belastning (4.3 pr. 100 g).
Tjek Refresher tyggekarameller i Logi-appen med din portion.
