Jelly beans
Høj GI
GL 75 pr. 100 g
- Lavt indhold af mættet fedt
- Ekstremt høj glykæmisk belastning og indeks
Jelly beans har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).
Opdateret 6. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g De har en meget lav glykæmisk belastning og giver vigtige fibre, der bremser sukkeroptagelsen.
Frosne hindbær - GL 20 pr. 100 g De tilbyder en naturlig sødme med en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning og højere næringstæthed.
Tørrede abrikoser - GL 4 pr. 100 g Det giver en tilfredsstillende godbid med sunde fedtstoffer og minimal påvirkning af blodsukkerniveauet sammenlignet med slik lavet af rent sukker.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jelly beans er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 94 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 70 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget lavt indhold af totalt fedt
- Ekstremt høj glykæmisk belastning og indeks
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ubetydeligt indhold af protein og fibre
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jelly beans?
Jelly beans har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 75 pr. 100 g.
Er Jelly beans godt for personer med insulinresistens?
Jelly beans har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Frosne hindbær.
Hvordan påvirker Jelly beans blodsukker?
Jelly beans har en glykæmisk belastning på 75 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Jelly beans i Logi-appen med din portion.
