Kulhydratblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kulhydratblanding har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 80 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kulhydratblanding blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Kulhydratblanding kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Hurtig energikilde
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Meget højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Højt forarbejdet med tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 94g |
| Sukker (i alt) | 8g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 8g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kulhydratblanding?
Kulhydratblanding har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 80 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Kulhydratblanding godt for personer med insulinresistens?
Kulhydratblanding har et højt glykæmisk indeks (85). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kulhydratblanding blodsukker?
Kulhydratblanding har en glykæmisk belastning på 80 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →