chicle
GI 80 · HøjtGL 72 / 100 g1/10
Høj GI
80 GI
GL 72 pr. 100 g
Logi-score 1/10
- Plantebaseret og minimalt forarbejdet
- Lavt indhold af protein og mikronæringsstoffer
chicle har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chicle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
350
Kalorier
90 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 65 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
90%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Plantebaseret og minimalt forarbejdet
- Meget lavt sukkerindhold
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Lavt indhold af protein og mikronæringsstoffer
- Ikke en væsentlig kilde til vitaminer eller mineraler
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chicle?
chicle har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 72 pr. 100 g.
Er chicle godt for personer med insulinresistens?
chicle har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker chicle blodsukker?
chicle har en glykæmisk belastning på 72 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek chicle i Logi-appen med din portion.
