Dehydrerede kartoffelflager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Dehydrerede kartoffelflager har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 71 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Dehydrerede kartoffelflager blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Dehydrerede kartoffelflager kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 351 kcal |
| Kulhydrater | 83g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6.5g |
| Opløselig | 2g |
| Uopløselig | 4.6g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 0.4g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.3g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dehydrerede kartoffelflager?
Dehydrerede kartoffelflager har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 71 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Dehydrerede kartoffelflager godt for personer med insulinresistens?
Dehydrerede kartoffelflager har et højt glykæmisk indeks (85). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Dehydrerede kartoffelflager blodsukker?
Dehydrerede kartoffelflager har en glykæmisk belastning på 71 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →