Tapiokaperler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tapiokaperler har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 62 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tapiokaperler blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Tapiokaperler kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Glutenfri
- ✓ Fedtfattig
- ✗ Meget højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- ✗ Meget lavt indhold af protein og fibre
- ✗ Lavt indhold af mikronæringsstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 358 kcal |
| Kulhydrater | 88.7g |
| Sukker (i alt) | 3.4g |
| Naturligt | 3.4g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.9g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.6g |
| Protein | 0.2g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tapiokaperler?
Tapiokaperler har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 62 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tapiokaperler godt for personer med insulinresistens?
Tapiokaperler har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Tapiokaperler blodsukker?
Tapiokaperler har en glykæmisk belastning på 62 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →