Karamelsmag
Høj GI
GL 3.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 63 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
Karamelsmag har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 3.2.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Karamelsmag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 85 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 85 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Minimalt forarbejdningsniveau (hvis ren aroma)
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning og indeks
- Mangler enhver næringsværdi (fibre/protein)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Karamelsmag?
Karamelsmag har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 3.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 63.
Er Karamelsmag godt for personer med insulinresistens?
Karamelsmag har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blandet rå nødder.
Hvordan påvirker Karamelsmag blodsukker?
Karamelsmag har en glykæmisk belastning på 63 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Karamelsmag i Logi-appen med din portion.
