brune rischips
Høj GI
GL 66 pr. 100 g
- Fuldkornsbaseret
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
brune rischips har et glykæmisk indeks på 85 (Højt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
brune rischips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 78 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fuldkornsbaseret
- Indeholder kostfibre
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Moderat forarbejdet
- Højt natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for brune rischips?
brune rischips har et glykæmisk indeks på 85 (Højt) og en glykæmisk belastning på 66 pr. 100 g.
Er brune rischips godt for personer med insulinresistens?
brune rischips har et højt glykæmisk indeks (85). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker brune rischips blodsukker?
brune rischips har en glykæmisk belastning på 66 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek brune rischips i Logi-appen med din portion.
