Nødde-tynde kiks
Høj GI
GL 61 pr. 100 g
- Glutenfri
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Nødde-tynde kiks har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Disse kiks tilbyder et markant lavere GI på 35 og GL på 8, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons end det oprindelige valg.
Mandelmel kiks - GL 2.7 pr. 100 g Med et meget lavt GI på 10 og GL på 2 er disse et fremragende, blodsukkervenligt alternativ til en sprød snack.
Hørfrøknækbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nødde-tynde kiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Kulhydrater | 76 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Glutenfri
- Indeholder nogle sunde fedtstoffer
- Høj glykæmisk indeks og belastning
- Lavt fiberindhold
- Moderat højt natrium
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nødde-tynde kiks?
Nødde-tynde kiks har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 61 pr. 100 g.
Er Nødde-tynde kiks godt for personer med insulinresistens?
Nødde-tynde kiks har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kiks.
Hvordan påvirker Nødde-tynde kiks blodsukker?
Nødde-tynde kiks har en glykæmisk belastning på 61 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Nødde-tynde kiks i Logi-appen med din portion.
