Cookie crisp morgenmad
Høj GI
GL 94.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 63 pr. 100 g
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget høj glykæmisk belastning
Cookie crisp morgenmad har et glykæmisk indeks på 76, højere end almindelig Basis morgenmadsprodukt (75). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 94.5.
Opdateret 20. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Basis morgenmadsprodukt
- GI 75 · GL 64 pr. 100 g
Basis morgenmadsprodukt - GI 35 · GL 16.1 pr. 100 g sugar freemærke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 pr. 100 g mærke: all_bran
Fuldkornscereal - GI 33 · GL 26.4 pr. 100 g mærke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 pr. 100 g high protein
Højt proteinindhold korn - GI 50 · GL 34 pr. 100 g mixed 7
7-kornsblanding - GI 55 · GL 36 pr. 100 g mærke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberrig morgenmad - +26 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cookie crisp morgenmad er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 395 kcal |
| Kulhydrater | 83 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af mættet fedt
- Indeholder en lille mængde protein
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cookie crisp morgenmad?
Cookie crisp morgenmad har et glykæmisk indeks på 76 (Højt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 94.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 63.
Er Cookie crisp morgenmad godt for personer med insulinresistens?
Cookie crisp morgenmad har et højt glykæmisk indeks (76) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fuldkorn havre.
Hvilken form af Basis morgenmadsprodukt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Basis morgenmadsprodukt i denne database har sukkerfri catalina crunch den laveste glykæmiske belastning (16.1 pr. 100 g).
Tjek Cookie crisp morgenmad i Logi-appen med din portion.
