Blåbær kornkugler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blåbær kornkugler har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 61 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Blåbær kornkugler blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Blåbær kornkugler kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Indeholder noget protein
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning og indeks
- ✗ Ekstremt højt tilsat sukker
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 82g |
| Sukker (i alt) | 32g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 28g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.75g |
| Uopløselig | 1.75g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 3.3g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blåbær kornkugler?
Blåbær kornkugler har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 61 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Blåbær kornkugler godt for personer med insulinresistens?
Blåbær kornkugler har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Blåbær kornkugler blodsukker?
Blåbær kornkugler har en glykæmisk belastning på 61 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →