Poppet fuldkorns riskage (usødet)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Poppet fuldkorns riskage (usødet) har et glykæmisk indeks på 82, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 66 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Poppet fuldkorns riskage (usødet) blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Poppet fuldkorns riskage (usødet) kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✗ Meget høj glykæmisk indeks
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Lavt indhold af protein og mikronæringsstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 387 kcal |
| Kulhydrater | 81g |
| Sukker (i alt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.6g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 2.4g |
| Natrium | 4mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Poppet fuldkorns riskage (usødet)?
Poppet fuldkorns riskage (usødet) har et glykæmisk indeks på 82, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 66 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Poppet fuldkorns riskage (usødet) godt for personer med insulinresistens?
Poppet fuldkorns riskage (usødet) har et højt glykæmisk indeks (82). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Poppet fuldkorns riskage (usødet) blodsukker?
Poppet fuldkorns riskage (usødet) har en glykæmisk belastning på 66 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →