Græskar krydder smag
Høj GI
GL 3.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 63 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt tilsat sukker
Græskar krydder smag har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 3.2.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Græskar krydder smag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 80 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 75 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Tilsætter smag med små mængder
- Højt tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græskar krydder smag?
Græskar krydder smag har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 3.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 63.
Er Græskar krydder smag godt for personer med insulinresistens?
Græskar krydder smag har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Græskartærte krydderblanding.
Hvordan påvirker Græskar krydder smag blodsukker?
Græskar krydder smag har en glykæmisk belastning på 63 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Græskar krydder smag i Logi-appen med din portion.
