Energigeler
GI 80 · HøjtGL 64 / 100 g1/10
Høj GI
80 GI
GL 64 pr. 100 g
Logi-score 1/10
- Lavt fedtindhold
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
Energigeler har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Energigeler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
340
Kalorier
80 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 60 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Forarbejdningsgrad
95%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Meget lavt natrium
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
- Højt tilsat sukker
- Minimal fiber og protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Energigeler?
Energigeler har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 64 pr. 100 g.
Er Energigeler godt for personer med insulinresistens?
Energigeler har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Energigeler blodsukker?
Energigeler har en glykæmisk belastning på 64 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Energigeler i Logi-appen med din portion.
