Glutenfri melblanding
Høj GI
GL 102 pr. typisk kop (150 g) · GL 68 pr. 100 g
- Meget lavt fedtindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
Glutenfri melblanding har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 102.
Opdateret 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Glutenfri melblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kulhydrater | 85 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.8 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt fedtindhold
- Lavt natriumniveau
- Meget høj glykæmisk belastning
- Høj glykæmisk indeks
- Lavt fiber- og proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Glutenfri melblanding?
Glutenfri melblanding har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 102; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 68.
Er Glutenfri melblanding godt for personer med insulinresistens?
Glutenfri melblanding har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvordan påvirker Glutenfri melblanding blodsukker?
Glutenfri melblanding har en glykæmisk belastning på 68 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Glutenfri melblanding i Logi-appen med din portion.
