Myntearoma
Høj GI
GL 3.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 63 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
Myntearoma har et glykæmisk indeks på 70, det samme som almindelig Smagsbase (70). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 3.2.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Smagsbase
- GI 70 · GL 28 pr. 100 g
Smagsbase - GI 5 · GL 1 pr. 100 g natural winter
Naturlige vinteraromaer - GI 40 · GL 3 pr. 100 g alcohol freevanilla
Vandbaseret vaniljearoma (uden alkohol, lavt sukkerindhold) - GI 50 · GL 18 pr. 100 g green onion
Grøn løg krydderi - GI 70 · GL 21 pr. 100 g lemon
Citronaroma - GI 60 · GL 24 pr. 100 g beef
Oksekødssmag - GI 70 · GL 28 pr. 100 g apple ginger
Æble-ingefæraroma - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Myntearoma er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 85 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 80 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Lavt natriumindhold
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning, der forårsager insulinspidser
- Nul næringstæthed eller fibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Myntearoma?
Myntearoma har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 3.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 63.
Er Myntearoma godt for personer med insulinresistens?
Myntearoma har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Smagsbase har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Smagsbase i denne database har Naturlige vinteraromaer den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Myntearoma i Logi-appen med din portion.
