Lykkekage

GI 77 · HøjtGL 65 / 100 g2/10

Høj GI

77 GI

GL 65 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt indhold af mættet fedt
Højt indhold af tilsat sukker

Lykkekage har et glykæmisk indeks på 77 (Højt).

Opdateret 9. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade giver en tilfredsstillende sød godbid med en væsentligt lavere glykæmisk belastning (4 mod 65) for at hjælpe med at stabilisere blodsukkeret.
Valnødder
GL 2.1 pr. 100 g Valnødder giver et tilfredsstillende knas og sunde fedtstoffer med en minimal glykæmisk belastning (2,06 mod 65), hvilket forhindrer den blodsukkerstigning, som småkagen forårsager.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Lykkekage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

430

Kalorier

85 g

Kulhydrater

7 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	430 kcal
Kulhydrater	85 g
Sukker (i alt)	35 g
Naturligt	3 g
Tilsat	32 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	7 g
Fedt	10 g
Mættet	2 g
Umættet	8 g
Natrium	180 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt indhold af mættet fedt
Indeholder en lille mængde kostfibre
Højt indhold af tilsat sukker
Højt glykæmisk indeks og belastning
Ultra-forarbejdet fødevare

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Lykkekage?

Lykkekage har et glykæmisk indeks på 77 (Højt) og en glykæmisk belastning på 65 pr. 100 g.

Er Lykkekage godt for personer med insulinresistens?

Lykkekage har et højt glykæmisk indeks (77) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).

Hvordan påvirker Lykkekage blodsukker?

Lykkekage har en glykæmisk belastning på 65 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Lykkekage i Logi-appen med din portion.