chokoladeovertrukket skumfidus
Høj GI
GL 60 pr. 100 g
- Low sodium content
- Very high sugar content
chokoladeovertrukket skumfidus har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne erstatning tilbyder et markant lavere GI på 20 og GL på 1, og giver protein og sunde fedtstoffer til at stabilisere blodsukkeret sammenlignet med den høj-glykæmiske skumfidus.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 7 pr. 100 g Med et GI på 20 og GL på 4 er dette en meget mere blodsukkervenlig måde at stille chokoladetrangen på end den sukkerholdige skumfidus.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 3 pr. 100 g Denne mulighed tilbyder en cremet, tilfredsstillende tekstur med en meget lavere GL på 3, hvilket gør den til et bedre valg for at styre insulinresponsen.
Frisk ricottaost pisket med hjemmelavet bærpuré (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chokoladeovertrukket skumfidus er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 60 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Low sodium content
- Contains some unsaturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chokoladeovertrukket skumfidus?
chokoladeovertrukket skumfidus har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 60 pr. 100 g.
Er chokoladeovertrukket skumfidus godt for personer med insulinresistens?
chokoladeovertrukket skumfidus har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvordan påvirker chokoladeovertrukket skumfidus blodsukker?
chokoladeovertrukket skumfidus har en glykæmisk belastning på 60 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek chokoladeovertrukket skumfidus i Logi-appen med din portion.
