Chokolade-cerealieskaller

GI 75 · HøjtGL 60 / 100 g2/10

Høj GI

75 GI

GL 60 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Beriget med vitaminer og mineraler
Højt indhold af tilsat sukker

Chokolade-cerealieskaller har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fuldkorn havre
GL 36 pr. 100 g They have a significantly lower glycemic load and a higher fiber content, which promotes blood sugar control.
Fuldkorns rugbrød
GL 20 pr. 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index than chocolate flakes.
Müsli
GL 27 pr. 100 g Lack of added sugar and the richness of whole grains help stabilize blood glucose levels.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Chokolade-cerealieskaller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

390

Kalorier

80 g

Kulhydrater

6 g

Protein

4.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kulhydrater	80 g
Sukker (i alt)	28 g
Naturligt	4 g
Tilsat	24 g
Fiber	4 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.8 g
Protein	6 g
Fedt	4.5 g
Mættet	1.5 g
Umættet	3 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Beriget med vitaminer og mineraler
Indeholder en vis mængde kostfibre
Højt indhold af tilsat sukker
Ultra-forarbejdet
Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Chokolade-cerealieskaller?

Chokolade-cerealieskaller har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 60 pr. 100 g.

Er Chokolade-cerealieskaller godt for personer med insulinresistens?

Chokolade-cerealieskaller har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fuldkorn havre.

Hvordan påvirker Chokolade-cerealieskaller blodsukker?

Chokolade-cerealieskaller har en glykæmisk belastning på 60 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Chokolade-cerealieskaller i Logi-appen med din portion.