Papita-bar
Høj GI
GL 61.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 51 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Meget høj glykæmisk belastning
Papita-bar har et glykæmisk indeks på 75, højere end almindelig Chokoladebar (55). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 61.2.
Opdateret 20. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 20 pr. 100 g Lower glycemic load and no added sugars make it more suitable for people with insulin resistance.
Nøddebar - GL 10.6 pr. 100 g Has a significantly lower glycemic index and less sugar than the Papita bar.
Mørk chokolade med højt fiberindhold - GL 5 pr. 100 g They provide fiber, healthy fats, and have a much lower impact on blood glucose levels.
Mandler overtrukket med mørk chokolade
Former af Chokoladebar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Papita-bar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 68 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Tilstedeværelse af protein
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt niveau af mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Papita-bar?
Papita-bar har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 61.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 51.
Er Papita-bar godt for personer med insulinresistens?
Papita-bar har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Nøddebar.
Hvilken form af Chokoladebar har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Chokoladebar i denne database har Kinder Bueno den laveste glykæmiske belastning (27 pr. 100 g).
Tjek Papita-bar i Logi-appen med din portion.
