Amarant sprøde vafler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Amarant sprøde vafler har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Amarant sprøde vafler blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Amarant sprøde vafler kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 75g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Amarant sprøde vafler?
Amarant sprøde vafler har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Amarant sprøde vafler godt for personer med insulinresistens?
Amarant sprøde vafler har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Amarant sprøde vafler blodsukker?
Amarant sprøde vafler har en glykæmisk belastning på 53 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →