Gyldne småkager
Høj GI
GL 57.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 48 pr. 100 g
- Indeholder noget protein
- Meget høj glykæmisk belastning
Gyldne småkager har et glykæmisk indeks på 70, det samme som almindelig Sød småkage (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 57.6.
Opdateret 20. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Sød småkage
- GI 70 · GL 48 pr. 100 g
Sød småkage - GI 5 · GL 1 pr. 100 g almond floursugar free
Mandelmel erythritol-kage - GI 45 · GL 20 pr. 100 g chocolatesugar free
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) - GI 50 · GL 36 pr. 100 g mærke: oreo
Oreo-kiks - GI 65 · GL 39 pr. 100 g mærke: lenny_larryschocolate
Chokoladekiks - GI 65 · GL 44 pr. 100 g chocolate
Chokoladekiks - GI 70 · GL 45 pr. 100 g rosemary
Rosmarinkiks - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gyldne småkager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 68 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget protein
- Tilstedeværelse af umættede fedtstoffer
- Meget høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gyldne småkager?
Gyldne småkager har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 57.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 48.
Er Gyldne småkager godt for personer med insulinresistens?
Gyldne småkager har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Havrekiks.
Hvilken form af Sød småkage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød småkage i denne database har Mandelmel erythritol-kage den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Gyldne småkager i Logi-appen med din portion.
