proteinrig vaniljekiks
Mellem GI
GL 21 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat glykæmisk belastning
proteinrig vaniljekiks har et glykæmisk indeks på 55, lavere end almindelig Sød småkage (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sød småkage
- GI 70 · GL 48 pr. 100 g
Sød småkage - low carb småkageGI 18 · GL 2 pr. 100 g low carb
- sukkerfri hasselnøddekiksGI 25 · GL 13.8 pr. 100 g chocolatehazelnut
- GI 50 · GL 36 pr. 100 g mærke: oreo
Oreo-kiks - GI 65 · GL 39 pr. 100 g mærke: lenny_larryschocolate
Chokoladekiks - vegansk småkage med chokoladeGI 60 · GL 39 pr. 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 44 pr. 100 g chocolate
Chokoladekiks - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinrig vaniljekiks er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 28 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder tilsat sukker
- stærkt forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinrig vaniljekiks?
proteinrig vaniljekiks har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 21 pr. 100 g.
Er proteinrig vaniljekiks godt for personer med insulinresistens?
proteinrig vaniljekiks har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Sød småkage har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød småkage i denne database har low carb småkage den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek proteinrig vaniljekiks i Logi-appen med din portion.
