Blå hindbærsirup
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blå hindbærsirup har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 48 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Blå hindbærsirup blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Blå hindbærsirup kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 1/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Ingen natrium
- ✗ Ekstremt højt sukkerindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Mangel på fibre og protein
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 68g |
| Sukker (i alt) | 68g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 68g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blå hindbærsirup?
Blå hindbærsirup har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 48 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Blå hindbærsirup godt for personer med insulinresistens?
Blå hindbærsirup har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Blå hindbærsirup blodsukker?
Blå hindbærsirup har en glykæmisk belastning på 48 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →