Cikorierod fiber sødestof (inulin)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Cikorierod fiber sødestof (inulin) har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Cikorierod fiber sødestof (inulin) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Cikorierod fiber sødestof (inulin) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 10/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ekstremt højt fiberindhold
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Ingen tilsat eller samlet sukker
- ✗ Meget forarbejdet fiberudtræk
- ✗ Meget lavt proteinindhold
- ✗ Mangler mikronæringsstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 8g |
| Sukker (i alt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 89g |
| Opløselig | 35g |
| Uopløselig | 54g |
| Protein | 0g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cikorierod fiber sødestof (inulin)?
Cikorierod fiber sødestof (inulin) har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Cikorierod fiber sødestof (inulin) godt for personer med insulinresistens?
Cikorierod fiber sødestof (inulin) har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cikorierod fiber sødestof (inulin) blodsukker?
Cikorierod fiber sødestof (inulin) har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →