Lakanto syrup
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Very low glycemic index and load
- Highly processed
Lakanto syrup har et glykæmisk indeks på 3, lavere end almindelig Sød sirup (68).
Opdateret 27. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sød sirup
- GI 68 · GL 46 pr. 100 g
Sød sirup - Hjemmelavet hyldeblomstsirup med munkefrugtsødemiddelGI 5 · GL 0.1 pr. 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 pr. 100 g caramelsugar free
Sukkerfri karamelsirup - GI 5 · GL 1 pr. 100 g sugar free
sukkerfri sirup - GI 5 · GL 4.5 pr. 100 g chicory root fiber
Cikorierod fiber sødestof (inulin) - GI 15 · GL 10 pr. 100 g hilac
Hillac sirup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 pr. 100 g fiber
- +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lakanto syrup er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Very low glycemic index and load
- No added sugars
- Low calorie content
- Highly processed
- Contains sugar alcohols (may cause digestive issues)
- Minimal nutritional value (no fiber, protein, or vitamins)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lakanto syrup?
Lakanto syrup har et glykæmisk indeks på 3 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Lakanto syrup godt for personer med insulinresistens?
Lakanto syrup har et lavt glykæmisk indeks (3), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sød sirup har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød sirup i denne database har Hjemmelavet hyldeblomstsirup med munkefrugtsødemiddel den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek Lakanto syrup i Logi-appen med din portion.
