Noblica-kiks
Høj GI
GL 49 pr. 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
Noblica-kiks har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 14. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao)GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk belastning (2 mod 49) og giver sunde fedtstoffer, der yderligere stabiliserer blodsukkeret.
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent har en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 4 mod 49) sammenlignet med traditionelle småkager.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Noblica-kiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Noblica-kiks?
Noblica-kiks har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 49 pr. 100 g.
Er Noblica-kiks godt for personer med insulinresistens?
Noblica-kiks har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao).
Hvordan påvirker Noblica-kiks blodsukker?
Noblica-kiks har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Noblica-kiks i Logi-appen med din portion.
