sød chili crunch-blanding
Høj GI
GL 49 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein fra jordnødder
- højt indhold af tilsat sukker
sød chili crunch-blanding har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 17.4 pr. 100 g Ristede kikærter giver et tilfredsstillende knas med et væsentligt lavere GI (28 vs. 75) og GL (17,36 vs. 49), hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Ristede kikærtesnack - GL 5 pr. 100 g Tørristede edamamebønner tilbyder en lignende sprød tekstur, mens de drastisk reducerer den glykæmiske påvirkning med et GI på 15 og et GL på 5.
Tørrede ristede edamamebønner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sød chili crunch-blanding er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein fra jordnødder
- giver hurtig energi
- højt indhold af tilsat sukker
- høj glykæmisk belastning
- ultra-forarbejdet og med højt natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sød chili crunch-blanding?
sød chili crunch-blanding har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 49 pr. 100 g.
Er sød chili crunch-blanding godt for personer med insulinresistens?
sød chili crunch-blanding har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.
Hvordan påvirker sød chili crunch-blanding blodsukker?
sød chili crunch-blanding har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek sød chili crunch-blanding i Logi-appen med din portion.
