Kataifi-dej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kataifi-dej har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Kataifi-dej blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Kataifi-dej kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat indhold af umættede fedtsyrer
- ✓ Relativt lav forarbejdningsgrad
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Lavt kostfiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 70g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 15g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 10g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 7.5g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kataifi-dej?
Kataifi-dej har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Kataifi-dej godt for personer med insulinresistens?
Kataifi-dej har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kataifi-dej blodsukker?
Kataifi-dej har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →