Melpasta

GI 70 · HøjtGL 50 / 100 g2/10

Høj GI

70 GI

GL 50 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Meget lavt tilsat sukker
Meget høj glykæmisk indeks

Melpasta har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 11. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kikærtemel
GL 25 pr. 100 g Chickpea flour has a much lower glycemic index and load, making it better for blood sugar management.
Mandelmel
GL 1 pr. 100 g Almond flour is very low in carbohydrates and glycemic load, helping stabilize blood sugar.
Havremel
GL 29 pr. 100 g Oat fiber flour has almost no digestible carbs and a negligible glycemic effect, ideal for insulin resistance.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Melpasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

340

Kalorier

72 g

Kulhydrater

9 g

Protein

1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	340 kcal
Kulhydrater	72 g
Sukker (i alt)	0.3 g
Naturligt	0.3 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.7 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.9 g
Protein	9 g
Fedt	1 g
Mættet	0.2 g
Umættet	0.3 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Meget lavt tilsat sukker
Lavt indhold af mættet fedt
Meget høj glykæmisk indeks
Meget høj glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Melpasta?

Melpasta har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 50 pr. 100 g.

Er Melpasta godt for personer med insulinresistens?

Melpasta har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Kikærtemel.

Hvordan påvirker Melpasta blodsukker?

Melpasta har en glykæmisk belastning på 50 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Melpasta i Logi-appen med din portion.