Pan di Stelle småkage
Høj GI
GL 58.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 49 pr. 100 g
- Indeholder noget kostfiber
- Højt indhold af tilsat sukker
Pan di Stelle småkage har et glykæmisk indeks på 70, det samme som almindelig Småkager (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 58.8.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Hjemmelavede mandelmel-ingefærsmåkager sødet med erythritolGL 1 pr. 100 g Disse mandelmel-småkager har en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 7 mod 70), samtidig med at de tilfredsstiller trangen til en sprød, sød godbid.
- GL 8 pr. 100 g Mandler overtrukket med mørk chokolade giver en lignende nydelse med en meget lavere glykæmisk belastning (GL 8 mod 49) på grund af det sunde fedt og protein.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker - Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulverGL 8 pr. 100 g Denne mel-fri brownie er et meget mere blodsukkervenligt dessertvalg, der reducerer den glykæmiske belastning fra 49 til 8.
Former af Småkager
- GI 70 · GL 48 pr. 100 g
Småkager - sukkerfrie kokossmåkagerGI 35 · GL 13 pr. 100 g coconutsugar free
- Hjemmelavede småkager med havregryn, chiafrø og minimalt naturligt sødemiddelGI 45 · GL 24.8 pr. 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 pr. 100 g chocolatebanana
Proteinkiks chokolade-banan - GI 45 · GL 29 pr. 100 g sugar free
Småkager uden tilsat sukker - GI 65 · GL 40 pr. 100 g chocolateplum
Blomme-chokoladekager - FuldkornskiksGI 65 · GL 42 pr. 100 g multigrain
- +10 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pan di Stelle småkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 30 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 19 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget kostfiber
- Giver hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pan di Stelle småkage?
Pan di Stelle småkage har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 58.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 49.
Er Pan di Stelle småkage godt for personer med insulinresistens?
Pan di Stelle småkage har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavede mandelmel-ingefærsmåkager sødet med erythritol.
Hvilken form af Småkager har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Småkager i denne database har sukkerfrie kokossmåkager den laveste glykæmiske belastning (13 pr. 100 g).
Tjek Pan di Stelle småkage i Logi-appen med din portion.
