Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver har et glykæmisk indeks på 30, lavere end almindelig Brownie (75).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Brownie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 5.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Intet tilsat sukker
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat indhold af mættet fedt
- Moderat kalorietæthed
- Forarbejdet bagværk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver?
Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver godt for personer med insulinresistens?
Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Brownie har den laveste glykæmiske belastning?
Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Brownie i denne database (8 pr. 100 g).
Tjek Brownie med kokosmel, æg og rå kakaopulver i Logi-appen med din portion.
