Småkager uden tilsat sukker
Lav GI
GL 34.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 29 pr. 100 g
- Lavt tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
Småkager uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 45, lavere end almindelig Småkager (70). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 34.8.
Opdateret 10. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Almond flour cookies are lower in carbohydrates and glycemic load, with more fiber and healthy fats.
Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol) - GL 20 pr. 100 g They offer healthy fats, fiber, and protein with a much lower glycemic load than processed cookies.
Rå nødder, frø og dadelbar (uden tilsat sukker)
Former af Småkager
- GI 70 · GL 48 pr. 100 g
Småkager - sukkerfrie kokossmåkagerGI 35 · GL 13 pr. 100 g coconutsugar free
- Hjemmelavede småkager med havregryn, chiafrø og minimalt naturligt sødemiddelGI 45 · GL 24.8 pr. 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 pr. 100 g chocolatebanana
Proteinkiks chokolade-banan - GI 65 · GL 40 pr. 100 g chocolateplum
Blomme-chokoladekager - FuldkornskiksGI 65 · GL 42 pr. 100 g multigrain
- SmåkagerGI 65 · GL 42 pr. 100 g crispy
- +10 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Småkager uden tilsat sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
- Høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
- Meget forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Småkager uden tilsat sukker?
Småkager uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 34.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 29.
Er Småkager uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Småkager uden tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Småkager har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Småkager i denne database har sukkerfrie kokossmåkager den laveste glykæmiske belastning (13 pr. 100 g).
Tjek Småkager uden tilsat sukker i Logi-appen med din portion.
