Hvedebisquit
Høj GI
GL 49 pr. 100 g
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget høj glykæmisk belastning og indeks
Hvedebisquit har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Betydeligt lavere indhold af kulhydrater og højere indhold af sunde fedtstoffer og fibre, hvilket forhindrer skarpe insulinudsving.
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) - GL 17.1 pr. 100 g Det høje fiberindhold bremser glukoseoptagelsen, hvilket giver en meget lavere glykæmisk påvirkning.
Kokosmel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvedebisquit er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af mættet fedt
- Indeholder moderate mængder protein
- Meget høj glykæmisk belastning og indeks
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvedebisquit?
Hvedebisquit har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 49 pr. 100 g.
Er Hvedebisquit godt for personer med insulinresistens?
Hvedebisquit har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet).
Hvordan påvirker Hvedebisquit blodsukker?
Hvedebisquit har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Hvedebisquit i Logi-appen med din portion.
