Kirsebær citron sirup
Høj GI
GL 7.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 48 pr. 100 g
- Ingen fedtindhold
- Ekstremt højt tilsat sukker
Kirsebær citron sirup har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 7.2.
Opdateret 22. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kirsebær citron sirup er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 68 g |
| Sukker (i alt) | 68 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 65 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen fedtindhold
- Lavt natrium
- Ekstremt højt tilsat sukker
- Meget høj glykæmisk belastning
- Ingen fibre eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kirsebær citron sirup?
Kirsebær citron sirup har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 7.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 48.
Er Kirsebær citron sirup godt for personer med insulinresistens?
Kirsebær citron sirup har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker Kirsebær citron sirup blodsukker?
Kirsebær citron sirup har en glykæmisk belastning på 48 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kirsebær citron sirup i Logi-appen med din portion.
