Kogte kirsebær med citronskal

GI 22 · LavtGL 0.6 / spiseske8/10

Lav GI

22 GI

GL 0.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 4 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Ingen tilsat sukker
Moderat naturligt sukkerindhold

Kogte kirsebær med citronskal har et glykæmisk indeks på 22 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.

Opdateret 22. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kogte kirsebær med citronskal er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

19 g

Kulhydrater

1.2 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	80 kcal
Kulhydrater	19 g
Sukker (i alt)	16 g
Naturligt	16 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	1.2 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.27 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Ingen tilsat sukker
Højt fiberindhold
Rig på antioxidanter
Moderat naturligt sukkerindhold
Lavt protein
Lavt fedt

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kogte kirsebær med citronskal?

Kogte kirsebær med citronskal har et glykæmisk indeks på 22 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.

Er Kogte kirsebær med citronskal godt for personer med insulinresistens?

Kogte kirsebær med citronskal har et lavt glykæmisk indeks (22), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kogte kirsebær med citronskal blodsukker?

Kogte kirsebær med citronskal har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.