Kogte kirsebær med citronskal
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kogte kirsebær med citronskal har et glykæmisk indeks på 22, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Kogte kirsebær med citronskal blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kogte kirsebær med citronskal er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på antioxidanter
- ✗ Moderat naturligt sukkerindhold
- ✗ Lavt protein
- ✗ Lavt fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 19g |
| Sukker (i alt) | 16g |
| Naturligt | 16.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.27g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogte kirsebær med citronskal?
Kogte kirsebær med citronskal har et glykæmisk indeks på 22, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kogte kirsebær med citronskal godt for personer med insulinresistens?
Kogte kirsebær med citronskal har et lavt glykæmisk indeks (22), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kogte kirsebær med citronskal blodsukker?
Kogte kirsebær med citronskal har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →