Blåbærsyltetøj uden sukker

GI 25 · LavtGL 4.5 / kop9/10

Lav GI

25 GI

GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Blåbærsyltetøj uden sukker har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.

Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Blåbærsyltetøj uden sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

12 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	50 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	6 g
Naturligt	6 g
Tilsat	0 g
Fiber	7 g
Opløselig	2.8 g
Uopløselig	4.2 g
Protein	1.5 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.02 g
Umættet	0.1 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Blåbærsyltetøj uden sukker?

Blåbærsyltetøj uden sukker har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Blåbærsyltetøj uden sukker godt for personer med insulinresistens?

Blåbærsyltetøj uden sukker har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Blåbærsyltetøj uden sukker blodsukker?

Blåbærsyltetøj uden sukker har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.