Rejechips

GI 80 · HøjtGL 48 / 100 g2/10

Høj GI

80 GI

GL 48 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt sukkerindhold
Meget højt natriumindhold

Rejechips har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hele edamamebønner, let saltet og dampet
GL 1 pr. 100 g Den er spækket med fibre og protein, hvilket markant sænker det glykæmiske respons sammenlignet med stivelsesbaserede chips.
Mandler
GL 3.2 pr. 100 g De giver sunde fedtstoffer og fibre, der fremmer mæthed og et stabilt blodsukkerniveau i stedet for de hurtige stigninger, som forårsages af raffinerede stivelser.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Rejechips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

500

Kalorier

60 g

Kulhydrater

5 g

Protein

25 g

Fedt

per 100g

Kalorier	500 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1 g
Tilsat	1 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	5 g
Fedt	25 g
Mættet	10 g
Umættet	15 g
Natrium	1200 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt sukkerindhold
Indeholder lidt protein
Meget højt natriumindhold
Højt glykæmisk indeks og belastning
Højt indhold af mættet fedt

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Rejechips?

Rejechips har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 48 pr. 100 g.

Er Rejechips godt for personer med insulinresistens?

Rejechips har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hele edamamebønner, let saltet og dampet.

Hvordan påvirker Rejechips blodsukker?

Rejechips har en glykæmisk belastning på 48 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Rejechips i Logi-appen med din portion.