Kaneltoast-smagende fløde
Høj GI
GL 7.4 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 49 pr. 100 g
- Ingen eller minimal ernæringsværdi
- Højt indhold af tilsat sukker
Kaneltoast-smagende fløde har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 7.4.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne udskiftning reducerer drastisk den glykæmiske belastning fra 49 til 1 og giver et proteinrigt alternativ, der stabiliserer blodsukkeret.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 2.7 pr. 100 g Denne mulighed tilbyder en lignende kanelsmag med en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 49) på grund af dens indhold af sunde fedtstoffer og fibre.
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kaneltoast-smagende fløde er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 48 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 45 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen eller minimal ernæringsværdi
- Kan give hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultrabehandlet med kunstige tilsætningsstoffer
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kaneltoast-smagende fløde?
Kaneltoast-smagende fløde har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 7.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 49.
Er Kaneltoast-smagende fløde godt for personer med insulinresistens?
Kaneltoast-smagende fløde har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvordan påvirker Kaneltoast-smagende fløde blodsukker?
Kaneltoast-smagende fløde har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kaneltoast-smagende fløde i Logi-appen med din portion.
