Pims kiks
Høj GI
GL 49 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde kostfibre
- højt indhold af tilsat sukker
Pims kiks har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Disse giver en lignende kiksoplevelse med et markant lavere GI (10 mod 70) og GL (2 mod 49), hvilket forhindrer skarpe stigninger i blodsukkeret.
Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol) - GL 7 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent tilbyder en tilfredsstillende, lav-glykæmisk sød godbid med et GI på 20 og GL på 4, sammenlignet med den sukkerholdige kiks.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 1 pr. 100 g Denne erstatning udskifter raffinerede kulhydrater med protein og sunde fedtstoffer, hvilket resulterer i en meget mere stabil glykæmisk respons (GI 20, GL 1).
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pims kiks er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 35 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde kostfibre
- giver hurtig energi
- højt indhold af tilsat sukker
- ultra-forarbejdet
- højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pims kiks?
Pims kiks har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 49 pr. 100 g.
Er Pims kiks godt for personer med insulinresistens?
Pims kiks har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Småkager lavet med mandelmel og naturlige sødestoffer (stevia/erythritol).
Hvordan påvirker Pims kiks blodsukker?
Pims kiks har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Pims kiks i Logi-appen med din portion.
