pæresmag

GI 80 · HøjtGL 48 / 100 g1/10

Høj GI

80 GI

GL 48 pr. 100 g

Logi-score 1/10

lav risiko for proteinallergi
ultra-forarbejdet kunstigt tilsætningsstof

pæresmag har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Pære (med skræl)
GL 5.7 pr. 100 g Udskiftning af forarbejdet smagsstof med en hel pære sænker den glykæmiske belastning markant fra 48 til 4 og giver fibre, der bremser sukkeroptagelsen.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

pæresmag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

60 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	60 g
Naturligt	0 g
Tilsat	60 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

lav risiko for proteinallergi
intet fedtindhold
ultra-forarbejdet kunstigt tilsætningsstof
højt indhold af tilsat sukker
højt glykæmisk indeks og belastning

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for pæresmag?

pæresmag har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 48 pr. 100 g.

Er pæresmag godt for personer med insulinresistens?

pæresmag har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Pære (med skræl).

Hvordan påvirker pæresmag blodsukker?

pæresmag har en glykæmisk belastning på 48 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek pæresmag i Logi-appen med din portion.