Tørrede pærer
Lav GI
GL 7.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 24.4 pr. 100 g
Tørrede pærer har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Pærer (38). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 7.3.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #169121 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Pærer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørrede pærer er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 262 kcal |
| Kulhydrater | 69.7 g |
| Sukker (i alt) | 62.2 g |
| Naturligt | 62.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7.5 g |
| Opløselig | 2.3 g |
| Uopløselig | 5.3 g |
| Protein | 1.87 g |
| Fedt | 0.63 g |
| Mættet | 0.11 g |
| Umættet | 0.53 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede pærer?
Tørrede pærer har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 7.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 24.4.
Er Tørrede pærer godt for personer med insulinresistens?
Tørrede pærer har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Pærer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Pærer i denne database har Dåsepærer uden tilsat sukker den laveste glykæmiske belastning (3.4 pr. 100 g).
Tjek Tørrede pærer i Logi-appen med din portion.
